Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2020
|
104,6 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 19,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1665 kcal
|
Gord: 76,06g | Prot: 113,69g | Carbs: 128,98g.
Café da Manhã: Білоцерківський Творог 5%, Polmlek Йогурт . Almoço: Сушеное Манго, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). Jantar: Говядина Отварная, Lindt Шоколад 85%, Молокія Кефир 1%, Жареная или Запеченная Курица, Селянське Кефир 1%, Яблоко Голден, Сыр Голландский. Lanches/Outros: Мандарины. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mot-alena
|