Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2020
|
49,3 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1919 kcal
|
Gord: 83,32g | Prot: 124,61g | Carbs: 168,15g.
Café da Manhã: Своя Лінія Миндаль Сушеный, Кофе, Блины с Черникой, Комо Сыр Российский . Almoço: Whey Isolate, Банан, Макароны из Цельной Пшеницы, Куриная Грудка на Пару. Jantar: Блины с Черникой, Блины с Творогом. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de iamvllri
|