Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2020
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80,9 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 22,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1439 kcal
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Gord: 66,09g | Prot: 49,58g | Carbs: 167,16g.
Café da Manhã: Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Decaffeinated Tea Unsweetened, Water , Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Souper Salad Raisins, Quaker Instant Oatmeal - Raisins & Spice. Almoço: Aquafina Water (16.9 oz), Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Decaffeinated Tea Unsweetened, Trader Joe's Meatball Wrap. Jantar: Water , Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes, Cooked Sauerkraut, Eckrich Smoked Sausage . Lanches/Outros: Bananas . mais...
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2239 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 14 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Cheylynn
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