Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2020
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52,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3205 kcal
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Gord: 750,05g | Prot: 136,21g | Carbs: 341,18g.
Café da Manhã: Almond breeze 杏仁奶, 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包, 煎雞蛋, Costco 無骨雞腿排, 生菜, Costco 波蘿伏酪切片乾酪, 番茄, 富統 里肌火腿, 月亮蝦餅. Jantar: 水煮蛋, 青花菜, 杏鲍菇, 東洋水產 正麵-豚骨味. Lanches/Outros: 菜市場 波浪海苔洋芋片（全素）, 乖乖 餅乾. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de EnJuang
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