Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2020
|
130,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2677 kcal
|
Gord: 121,32g | Prot: 175,38g | Carbs: 181,82g.
Café da Manhã: Kokt Ägg. Almoço: Vitt Bröd, Tomater, Pizzasallad, Max Caesar Grillad Kycklingsallad. Jantar: Mariestads Alkoholfri Öl, Tuborg Folköl 3,5%, Gouda eller Edamer Ost, Räksallad, Wasa Sport Knäckebröd, Räkor. Lanches/Outros: Estrella Sourcream Onion . mais...
|
|
3922 kcal
|
Exercício:
Correr - 10/kph - 36 minutos, Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hyggebygge
|