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体脂肪率22.7
筋肉量31.70
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43,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1304 kcal
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Gord: 40,26g | Prot: 97,35g | Carbs: 158,29g.
Café da Manhã: エキストラバージンオリーブオイル, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, ダノン オイコス プレーン・加糖, トマト, 100％全粒粉のパン, 豚肉とピーマンのオイスターソース炒め. Almoço: ブルドックソース とんかつソース, 味噌汁, イオン株式会社 キャベツの千切り, テーブルマーク たきたてご飯 (150g), ライフ かきフライ. Jantar: サラヤ ラカントS, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, もっちりあおさ刺身こんにゃく, サラヤ ラカントS, ミツカン 料理酒, 醤油, 人参, 大根, 鶏の胸肉（皮なし）, ほうれん草, 味噌汁, なめこ. Lanches/Outros: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, ロッテ マカダミアチョコレート (67g), ブルボン アルフォート. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 196meg
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