Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2020
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75,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2645 kcal
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Gord: 114,33g | Prot: 89,50g | Carbs: 320,92g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Изюм, Овсяная Каша на Воде, Банан. Almoço: Булгур (Вареный), Vici Сельдь Филе в Масле. Jantar: Чабан Сметана 15%, Ашан Слойка с Сыром и Ветчиной, Буше Сендвич с Тунцом . Lanches/Outros: Жако Зефир в Шоколаде, Махеевъ Джем Малиновый , Сырники Домашние. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mubaku
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