Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2020
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105,1 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 20,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1361 kcal
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Gord: 60,92g | Prot: 118,48g | Carbs: 82,68g.
Café da Manhã: Lindt Шоколад 85%, Сильпо Лосось Слабосоленый, Вареное Яйцо, Икра Щуки. Almoço: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Икра Щуки, АТБ Груша, Яблоко Зеленое. Jantar: Оливковое Масло, Селянське Кефир 1%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Творожная Запеканка ПП. Lanches/Outros: Селянське Кефир 1%, АТБ Груша, Кофе. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mot-alena
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