Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2020
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89,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1413 kcal
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Gord: 41,76g | Prot: 36,96g | Carbs: 187,32g.
Café da Manhã: Сиртаки Брынза 35%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, MacCoffee Кофе Gold Latte, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. Almoço: Государь Солянка с Курицей. Jantar: MacCoffee Кофе Gold Latte, Перекресток Хлеб Сельский , Рассольник. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de yrii.sidorov
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