Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2020
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59,6 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2694 kcal
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Gord: 101,86g | Prot: 126,03g | Carbs: 254,94g.
Café da Manhã: ファミリーマート タンスティック チーズ, アヲハタ イチゴジャム, ヤマザキ製パン バターロール, コープ とろけるチーズスライス, 牛乳, 森永乳業 ビヒダスBB536. Almoço: プリマハム サラダチキン レモン&ペッパー, ランチパック ハム＆エッグ. Jantar: 芋焼酎, ご飯, おでん. Lanches/Outros: 芋焼酎, ファミリーマート オールドファッションドーナツ(チョコ), アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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