Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2020
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75,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1498 kcal
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Gord: 42,52g | Prot: 61,72g | Carbs: 151,68g.
Café da Manhã: Pasticceria del Centro Md Croissant Surgelato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). Almoço: Zespri Kiwi Green, Reggia Mozzarella Fior di Latte, Olio Extravergine di Oliva, De Cecco Passata di Pomodoro, Farina Bianca. Jantar: Chiquita Banana, Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali, Uovo, Spinaci. Lanches/Outros: Conad Marmellata di Mirtilli, Bahlsen Choco Leibniz al Latte, Carraro Bevanda al Cioccolato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso). mais...
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2427 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 48 minutos, Descansar - 16 horas e 12 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Alexa130769
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