Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2011
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67,9 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1519 kcal
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Gord: 37,68g | Prot: 111,26g | Carbs: 188,03g.
Almoço: Soy Sauce, Clementines, Nacho Cheese 100 Calorie Mini Bites, Firm Tofu, Sticky Rice. Jantar: G2 Low Calorie Electrolyte Grape Beverage (Cup), Fuji Apples, Fried Tofu, Sticky Rice. Lanches/Outros: Nectar Fuzzy Navel Flavored Whey. mais...
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2411 kcal
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Exercício:
Basquetebol - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Dirigir - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 5 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de echiang
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