Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2020
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95,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 25,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1141 kcal
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Gord: 39,36g | Prot: 100,90g | Carbs: 96,38g.
Café da Manhã: Açúcar, Quaker Aveia em Flocos, Mamão, Leite Integral. Almoço: Ovo Cozido, Brócolis Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batatas Fritas Caseiras, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Brócolis Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). mais...
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Perdendo 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cinaraf
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