Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2020
|
70 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1122 kcal
|
Gord: 51,89g | Prot: 61,59g | Carbs: 102,27g.
Café da Manhã: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Сметана , Сырники Домашние. Almoço: Соленые Огурцы с Укропом, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Сметана , Ламбер Сыр Гауда , Суп с Фрикадельками. Jantar: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Сахар, Чай с Лимоном, Фрау Марта Фасоль Красная в Собственном Соку, Вязанка Ветчина Столичная. Lanches/Outros: Конти Пирожное Тими с Малиной и Сливками , Чай с Лимоном. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Masya.Denisova
|