Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2020
|
79,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2363 kcal
|
Gord: 107,89g | Prot: 110,56g | Carbs: 239,51g.
Café da Manhã: Окей Манго, Яблоко Голден, Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный, Мандарины, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , Чернослив, Финик, Грецкие Орехи, Чеснок, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сливочное Масло, Перекресток Чиабатта Классическая. Almoço: Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Шампиньоны, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Бахрушин Рулет Куриный, Вареное Яйцо, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан. Jantar: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Кокосовое Масло, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Вареное Яйцо, Delight Финики Королевские , Глобус Курага Шоколадная. Lanches/Outros: Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный, Мандарины, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЦАндрей
|