Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2020
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81,1 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1642 kcal
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Gord: 62,39g | Prot: 55,44g | Carbs: 217,02g.
Café da Manhã: Sultanas, Asda Original Porridge Oats, Dried Prune, Asda Banana, Semi-Skimmed Milk. Almoço: Nature Valley Oats & Honey Crunchy Granola Bars, Metcalfe's Skinny Popcorn Sweet N Salt. Jantar: Tesco Baby Plum Tomatoes, Thousand Island Salad Dressing, Pepper, Meadow Fresh Baby Spinach, Tesco Lighter Salad Cheese, Aldi Sweet Chilli Sauce, Sainsbury's Red Onions, Mushrooms, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lemon Juice (Canned or Bottled), Pork and Beef Italian Salami (50% Less Sodium, Sliced, Dry), Tesco Plain Tortilla Wraps. Lanches/Outros: Maltesers Maltesers, Nescafe Unsweetened Cappuccino, Coffee, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de carlajyoung
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