|
начинаю диетить
|
78,2 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2488 kcal
|
Gord: 85,55g | Prot: 126,17g | Carbs: 312,89g.
Café da Manhã: Глобус Багет Трианон, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Умалат Сыр Сулугуни, Gustafsen Форель Малосоленая, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. Almoço: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Гренки Домашние, Куриная Грудка Отварная, Салат из Капусты. Jantar: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Пава Пава Филе Бедра Индейки. Lanches/Outros: Бананы, Maxler Max Motion Sour Cherry, Nestle Nuts, Перекресток Улитка с Маком, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Бананы. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arab_Voisov
|