Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2020
|
79,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1293 kcal
|
Gord: 50,11g | Prot: 89,79g | Carbs: 115,02g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Финик, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Летний День Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Каша 7 Злаков. Almoço: Real Сырники Классические, Ржаной Хлеб, Daribar Батончик со Вкусом Капучино, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Jantar: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Грецкие Орехи, Глобус Курага Шоколадная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сайда. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЦАндрей
|