Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2020
|
88,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
929 kcal
|
Gord: 26,83g | Prot: 31,65g | Carbs: 140,03g.
Café da Manhã: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Поджаренный Ржаной Хлеб. Almoço: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Хлебопек Хлеб Рижский. Jantar: Макароны Жареные. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de versiali
|