Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2020
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2072 kcal
|
Gord: 89,60g | Prot: 112,87g | Carbs: 196,63g.
Café da Manhã: Delight Финики Королевские , ВкусВилл Сочник из Песочного Теста, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ясно Солнышко Каша 7 Злаков, Летний День Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Магнит Банан. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Ржаной Хлеб, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Приготовленная Квашеная Капуста, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо. Jantar: Летний День Молоко 3,2%, Глобус Курага Шоколадная, Мандарины, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Real Сырники Классические. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЦАндрей
|