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体脂肪率23.3
筋肉量30.65
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42,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1482 kcal
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Gord: 43,50g | Prot: 125,31g | Carbs: 154,12g.
Café da Manhã: 雑穀米, コンソメスープ, ウインナー, 目玉焼き, Impact Whey Protein. Almoço: 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, サラヤ ラカントS, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, オーケーストア おにぎり しゃけ, オーケーストア 手羽元あぶり焼チキン. Jantar: ブロッコリ, 和牛ランプ赤肉. Lanches/Outros: ヤマザキ 豆大福, ALLMAX ALL WHEY Classic strawberry . mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 196meg
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