Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2020
|
49,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1823 kcal
|
Gord: 65,80g | Prot: 103,69g | Carbs: 210,78g.
Café da Manhã: Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Сыр Бри, Сыроварня Сыр Качотта, Большая Кружка Молоко 3,2%. Almoço: Лента Яблоко Семеренко, Приготовленная Тыква, Ярмарка Кускус. Jantar: Nutley Паста Арахисовая Классическая, Куриное Филе Жареное без Масла. Lanches/Outros: Банан, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Пекан, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Грейпфрут, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Смешанные Орехи. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lakosta_17
|