Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2020
|
89 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1100 kcal
|
Gord: 38,31g | Prot: 44,25g | Carbs: 146,29g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо, Хлебопек Батон Нарезной, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Щи с Курицей. Jantar: Финик, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Рис Вареный. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de versiali
|