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yikes! time to get back on track!
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57,8 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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947 kcal
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Gord: 41,87g | Prot: 27,03g | Carbs: 118,14g.
Café da Manhã: Recovery. Almoço: Salad Dressing, Lettuce, Bacon (Cured, Baked, Cooked), Old Fashioned Wheat Sandwich Bread. Jantar: Hash Brown, Fat Free Catalina Dressing, Lettuce. Lanches/Outros: VANILLA ICE CREAM SANDWICH. mais...
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2033 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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 Comentários
Good for you...Happy New Year too...
01 jan 11 por membro: thecoach
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Histórico de Peso de kandeez
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