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体脂肪率21.3
筋肉量32.00
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42,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1307 kcal
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Gord: 53,80g | Prot: 123,08g | Carbs: 77,13g.
Café da Manhã: 生卵, トップバリュ シーフードミックス, 森永乳業 ビヒダスBB536脂肪0プレーンヨーグルト, ホクト 舞茸, マイプロテイン Impact Whey Protein, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Almoço: チーズナン, マトンカレー. Jantar: タンドリーチキン, オリーブオイル. Lanches/Outros: ALLMAX ALL WHEY Classic strawberry . mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 196meg
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