Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2020
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
954 kcal
|
Gord: 34,91g | Prot: 82,59g | Carbs: 79,67g.
Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Coxa de Frango. Jantar: Predilecta Geléia de Goiaba, Bolacha de Arroz, Salpicao, Morangos, Alface Rúcula. Lanches/Outros: Pêssego, Banana-Maçã. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de malunn
|