Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2020
|
89,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1042 kcal
|
Gord: 28,94g | Prot: 28,34g | Carbs: 171,65g.
Café da Manhã: Мёд, Финик, Домик в деревне Сметана 20%, Блинчики. Almoço: Ржаной Хлеб, Ржаной Хлеб, Плавленный Сыр, Овсяная Каша на Молоке. Jantar: Суп Куриный с Вермишелью. Lanches/Outros: Рахат Рахат-Лукум. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de versiali
|