Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2020
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78,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1498 kcal
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Gord: 75,58g | Prot: 51,26g | Carbs: 152,38g.
Café da Manhã: Кофе с Сахаром, Коломенское Батон Нарезной, Гранфор Сыр Тильзитер. Almoço: Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Jantar: Макдоналдс Кетчуп, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Lanches/Outros: Фили-Бейкер Торт Киевский, Клементины. mais...
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2599 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Elíptico - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de katerinazlat
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