体脂肪率19.3 筋肉量32.5
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41,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1450 kcal
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Gord: 78,66g | Prot: 76,05g | Carbs: 115,32g.
Café da Manhã: 日清オイリオ MCTオイル, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, サラヤ ラカントS, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 丸大食品 ロースハム, ほうれん草, アボカド, ポンパドール ドゥリーブル1/2. Almoço: ファミリーマート ひとくちこしあん大福, ファミリーマート グリルチキン ゆず七味風味. Jantar: 焼き肉. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 196meg
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