Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2020
|
49,5 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1057 kcal
|
Gord: 28,68g | Prot: 72,13g | Carbs: 136,72g.
Café da Manhã: Мёд, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр 50%, Простоквашино Сметана 15%, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Almoço: Финик, Чай, Магнит Перец Болгарский Гриль, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Jantar: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Домик в деревне Кефир 1%. Lanches/Outros: Данон Актимель Имбирь, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии". mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Miazzz
|