Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2020
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88 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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969 kcal
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Gord: 50,05g | Prot: 78,92g | Carbs: 56,18g.
Café da Manhã: Água, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Sucralose, Café, Tomates Vermelhos, Scala Mussarela, Pamplona Presunto Cozido. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Legumes Cozidos. Jantar: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Caldo Verde Low Carb. Lanches/Outros: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Patê de Atum, Pepino (com Casca). mais...
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2338 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kacontieri
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