Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2020
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84 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2588 kcal
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Gord: 77,24g | Prot: 98,77g | Carbs: 370,80g.
Café da Manhã: Native Açúcar Demerara, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Mel, Yoki Tapioca, Ovo. Almoço: Pasta de Amendoim, Pepino (com Casca), Purê de Batata Doce, Ovo Mexido. Jantar: Pão Francês, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Danette Chocolate Branco, Leão Chá Mate Natural, Pipoca Branca (em Óleo), Bodybuilders Waxy Maize, Bodybuilders Waxy Whey . mais...
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Perdendo 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de fecoelho1975
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