Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2020
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1711 kcal
|
Gord: 81,23g | Prot: 98,77g | Carbs: 157,11g.
Café da Manhã: Yaro Наполеон. Almoço: Вареное Яйцо, Golden Kings of Ukraine Насіння Льону, Йогурт Домашний, Банан, Вареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Огурец (с Кожурой), Мясна Весна Шинка, Катеринослав Хлеб Хлеб Домашній Подовий. Jantar: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Картофельное Пюре. mais...
|
|
2107 kcal
|
Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora e 7 minutos, Descansar - 14 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ketrin3131
|