Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2020
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79,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3827 kcal
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Gord: 79,55g | Prot: 60,83g | Carbs: 428,37g.
Café da Manhã: Сметана , Кофе с Молоком, Кабачковые Блины. Almoço: Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Нагетсы , Бургер Кинг Воппер, Zatecky Gus Пиво Светлое, Очаково Джин Тоник. Jantar: Батон, Кухня без Границ Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком. mais...
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2240 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dançar (Dança Popular) - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de katerinazlat
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