Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2020
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84,2 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1087 kcal
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Gord: 48,20g | Prot: 59,35g | Carbs: 101,72g.
Café da Manhã: PG tips Tea with Milk, Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), New York Bakery Co Cinnamon & Raisin Bagel, Asda Smoked Salmon Trimmings. Almoço: Metcalfe's Skinny Popcorn Sweet N Salt. Jantar: Asda Tomato & Mushroom Pasta Sauce, Thousand Island Salad Dressing , Asda Italian Milano Salami, Asda Chorizo, Sainsbury's Prosciutto Crudo Slices, Lemon Juice (Canned or Bottled) , Tesco Baby Plum Tomatoes, Tesco Lighter Salad Cheese, Sainsbury's Red Onions, Meadow Fresh Baby Spinach, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Whole Wheat Tortilla. Lanches/Outros: Nescafe Unsweetened Cappuccino, Coffee. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de carlajyoung
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