Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2020
|
90,7 kg
Perdidos até agora: 27,3 kg.
Ainda faltam: 20,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1763 kcal
|
Gord: 71,39g | Prot: 111,23g | Carbs: 176,94g.
Café da Manhã: Большая Кружка Молоко 2,5%, Славянские Традиции Творог 5%, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный. Almoço: Смоленская Коллекция Сельдь Пряного Посола , Биг Бон Лапша Курица + Соус Сальса. Jantar: Большая Кружка Молоко 2,5%, Gustus Кабачковая Икра, Русское Море Икра Сельди Классическая, Смоленская Коллекция Сельдь Пряного Посола , Рассольник, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, Здравушка Творог 1%, ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный. Lanches/Outros: Sen Soy Соус Унаги, Uncle Ben's Соус Терияки, ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de an 78🌺
|