Jornal de Thalita Gueller, 29 out 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2020
78 kg Perdidos até agora: 20 kg.    Ainda faltam: 5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1227 kcal Gord: 42,97g | Prot: 85,98g | Carbs: 140,76g.   Almoço: Laranja Pêra, Legumes Refogados, Super Frango Filezinho Sassami, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies And Cream, Pasta de Amendoim, Psyllium, Doce de Leite, Queijo Branco, Peito de Frango, Pullman Rap10 Integral, Banana Nanica, Qualitá Uva sem Semente Crimson. mais...
1900 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,1 kg por Semana

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