Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2020
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61,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2334 kcal
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Gord: 41,93g | Prot: 81,19g | Carbs: 318,74g.
Café da Manhã: 파리바게트 햄에그 샌드위치, 군고구마, 귤, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. Almoço: 아메리카노, 배추김치, 일반 또는 석쇠구이 생선, 동원 양반 명품김, 밥. Jantar: 대추, 귤, 아메리카노, 젓갈, 사과 (껍질 제외), 삶은계란, 파리바게트 햄에그 샌드위치, 군고구마. Lanches/Outros: 감, 귤, 사과. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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