Jornal de Elis Correa, 26 out 20

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77,5 kg Perdidos até agora: 8,4 kg.    Ainda faltam: 15,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

951 kcal Gord: 40,67g | Prot: 78,84g | Carbs: 66,72g.   Café da Manhã: Sadia Presunto Cozido Magro, Bauducco Pão de Forma Tradicional, Frimesa Creme de Leite. Almoço: Ovo Cozido. Jantar: Cenouras, Pernil Assado. Lanches/Outros: Marilan Bolacha Água e Sal, Ovo Cozido, Turma da Mônica Maçã, Elegê Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Integral. mais...
Perdendo 7 kg por Semana



     
 

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