Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2020
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122 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3179 kcal
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Gord: 65,81g | Prot: 117,09g | Carbs: 406,14g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Quaker Aveia em Flocos, Bananas, Ovo Mexido. Almoço: Dafruta Suco de Caju, Maggi Meu Instante Batata Assada com Carne, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Arroz Branco (Longo, Cozido), Bohemia Cerveja Pilsen, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Heineken Cerveja Heineken Lata. Lanches/Outros: Balkis Queijo Mussarela Nozinho, Brahma Cerveja, Sadia Queijo Mussarela (40g), Café com Açúcar. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Marcelino Santos
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