Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2020
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78,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1323 kcal
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Gord: 53,73g | Prot: 58,87g | Carbs: 150,44g.
Café da Manhã: Cafezinho, Elegê Leite UHT Desnatado, Tapioca com Manteiga. Almoço: Feijão Carioca, Rezende Hambúrguer de Carne Bovina, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: X Salada. mais...
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2480 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 59 minutos, Descansar - 15 horas e 1 minuto, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cleo zap
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