Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2020
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59,1 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2114 kcal
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Gord: 47,46g | Prot: 76,28g | Carbs: 258,20g.
Café da Manhã: アヲハタ イチゴジャム, 薄切りハム, コープ とろけるチーズスライス, 牛乳, 森永乳業 ビヒダスBB536, パスコ イングリッシュマフィン. Almoço: 伊藤ハム サラダチキン プレーン, ファミリーマート おむすび2ヶ入. Jantar: 芋焼酎, ご飯. Lanches/Outros: 正栄デリシィ 麦チョコ, 芋焼酎, 不二家 ホームパイ, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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