Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2020
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59,8 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3217 kcal
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Gord: 131,45g | Prot: 132,68g | Carbs: 309,10g.
Café da Manhã: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, パスコ イングリッシュマフィン, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. Almoço: マクドナルド チキンマックナゲット 5ピース, マクドナルド ダブルチーズバーガー, マクドナルド チキンクリスプ, マクドナルド てりやきマックバーガー, マクドナルド マックフライポテト(L). Jantar: 薄い生地のチーズピザ, 肉野菜炒め, 芋焼酎, ご飯. Lanches/Outros: QBB ベビーチーズ アーモンド入り, 芋焼酎, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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