Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2020
|
82,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2320 kcal
|
Gord: 125,37g | Prot: 157,45g | Carbs: 144,06g.
Café da Manhã: Prisma Яблоко Антоновка , У Палыча Пирожное Трюфель, У Палыча Пирожное Манго-Маракуйя, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Чеснок, Финик, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 3,2%, Творог 9%. Almoço: Салат Овощной, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Азбука Вкуса Котлеты из Говядины и Баранины Жареные. Jantar: Prisma Яблоко Антоновка , Активия Биойогурт с Черносливом 2,9%, Яйцо Куриное, Белая Мука, Творог 5%, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Сельдь Соленая. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЦАндрей
|