Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2020
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105,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1544 kcal
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Gord: 66,82g | Prot: 87,22g | Carbs: 152,27g.
Café da Manhã: Banana Prata, Latsul Queijo Mussarela . Almoço: Excelsior Linguiça de Carne Suína , Sadia Mortadela Defumada, Ovo Cozido, Sopa de Feijão. Jantar: Macarrão Integral Cozido, Sopa de Feijão, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Lanches/Outros: Qualimax Cacau em Pó 100%, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Mortadela, Tirol Queijo Mussarela (18g), Margarina, Sadia Mortadela Defumada, Nutrella Bisnaguinha. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de samysalgado
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