Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2020
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59,4 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2897 kcal
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Gord: 93,58g | Prot: 119,86g | Carbs: 303,69g.
Café da Manhã: ホットケーキ, アヲハタ イチゴジャム, 牛乳, 森永乳業 ビヒダスBB536. Almoço: 食パン, グラタン. Jantar: ご飯, 味の素 豚のあふれる肉汁にXO醬と葱油が香るザ★シュウマイ, オクラ, 芋焼酎, ねぎま. Lanches/Outros: 芋焼酎, おやつカンパニー ベビースターラーメン チキン (39g), ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, キリンビール 一番搾り, カルビー かっぱえびせん (12g), ビスケット. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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