Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2020
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60,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1270 kcal
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Gord: 48,87g | Prot: 58,10g | Carbs: 74,03g.
Café da Manhã: セブンプレミアム 黒糖ロール マーガリン入り. Almoço: ジョナサン パン, 鳥貴族 チキン南蛮. Jantar: アサヒグループ食品 うちのおみそ汁 なす, スパゲティサラダ, 麻婆茄子. Lanches/Outros: アイスコーヒー ミルク入り, ビーレジェンド プロテイン. mais...
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1939 kcal
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Exercício:
Abdominal - 10 minutos, Ballet - 1 hora, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ri-fan
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