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体脂肪率22.3
筋肉量31.40
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42,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1356 kcal
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Gord: 59,49g | Prot: 85,85g | Carbs: 122,89g.
Café da Manhã: ブロッコリ, きゅうり, マイプロテイン Impact Whey Protein, キューピー キューピーライト, 100％全粒粉のパン, CGC 釜あげしらす, 古谷乳業 プロテインヨーグルト. Almoço: 米, ダイシモチ（もち麦）, 豚カレー. Jantar: キムチ, ローソン ホルモン鍋, デニーズ 牛ロースカットステーキ, ハラミ. Lanches/Outros: クッキー, オリエンタルランド チョコレートクランチ. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 196meg
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