Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2020
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61,5 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1256 kcal
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Gord: 38,91g | Prot: 73,14g | Carbs: 163,05g.
Café da Manhã: Spinach, Coffee, Honey, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bananas, Silk Vanilla Soymilk, Garden of Life Raw Organic Protein Chocolate, PBfit Peanut Butter Powder . Almoço: Saladworks Apple Cider Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Dr. Praeger's Mushroom Risotto Veggie Burger. Jantar: GT's Organic Raw Kombucha (Bottle), Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Eggplant with Cheese and Tomato Sauce, Steak (Lean Only Eaten), Quinoa (Cooked), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Lanches/Outros: Silk Vanilla Soymilk, Honey, Coffee, Wal-Mart Fresh Pineapple, Black Tea, Honey. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de amangum17
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