Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2020
|
62 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1200 kcal
|
Gord: 64,56g | Prot: 102,87g | Carbs: 46,85g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Своя Рыбка Форель Слабосоленая Ломтики. Almoço: ВкусВилл Кокосовое Масло, Куриное Филе, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Волжанка Сыр Халлуми. Jantar: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Куриное Филе. Lanches/Outros: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Кремовой Начинкой Пломбир. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de liza.001
|